La depilación láser es una tendencia cada vez más en auge entre las mujeres y poco a poco también entre los hombres. Por estética, por higiene o por necesidad, sea cual sea el motivo, el caso que esta forma de depilar el vello corporal ha marcado un antes y un después en la depilación. Continuar leyendo «Depilación láser: todo lo que siempre has querido saber sobre ella»
Hábitos saludables para este nuevo año
Con la llegada del año nuevo, todo son buenos propósitos y uno de los más comunes es estar un poquito más encima de la salud y adquirir ciertos hábitos saludables que la mejoren. Continuar leyendo «Hábitos saludables para este nuevo año»
¿Qué causa el insomnio infantil?
Dormir es una necesidad fisiológica, y entre los más pequeños aún es más importante un buen descanso debido a la cantidad de energía que gastan durante el día, pero cuando no es posible conciliar el sueño, o este no es continuado, puede aparecer el insomnio infantil, por diferentes causas y con consecuencias destacadas para la salud y la vida diaria del niño. Continuar leyendo «¿Qué causa el insomnio infantil?»
¿Qué son los ejercicios cardiovasculares y qué beneficios aportan?
Los ejercicios cardiovasculares son aquellos en los que se pone en movimiento los músculos mayores del cuerpo, durante un periodo mayor de 20 minutos, en una intensidad de entre el 50% y el 80% de la capacidad de cada persona. Se consideran ejercicios aeróbicos ya que requiere una demanda constante de oxígeno al cuerpo, mientras que éste, ante la falta de oxígeno, el músculo quema las grasas almacenadas para usar como combustible. Continuar leyendo «¿Qué son los ejercicios cardiovasculares y qué beneficios aportan?»