La vuelta a la rutina afecta a los más pequeños, de la misma manera que a los adultos les afecta volver al trabajo después de las vacaciones de verano. Los niños también quedan expuestos al estrés y a posibles problemas de salud derivados de la vuelta al cole. Continuar leyendo «Vuelta al cole, cómo prevenir problemas de salud en los más pequeños»
Autor: clinicalelianaadmin
Qué hacer para perder los kilos de más de este verano de manera saludable
Durante el verano es más frecuente dejarse llevar y abandonar los hábitos saludables adoptados a lo largo del resto del año y llegar a coger unos kilos de más. El desorden de horarios, el sedentarismo ocasionado en muchos casos y los excesos estivales, pueden provocar un pequeño aumento de peso. Por ello, con la vuelta a la rutina, es necesario recuperar las buenas prácticas y volver a cuidar nuestra alimentación. Continuar leyendo «Qué hacer para perder los kilos de más de este verano de manera saludable»