{"id":380,"date":"2019-01-25T19:48:44","date_gmt":"2019-01-25T17:48:44","guid":{"rendered":"http:\/\/clinicaeliana.com\/blog\/?p=380"},"modified":"2020-07-23T09:34:01","modified_gmt":"2020-07-23T07:34:01","slug":"dieta-pronokal-tiempo-en-perder-peso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clinicaeliana.com\/blog\/dieta-pronokal-tiempo-en-perder-peso\/","title":{"rendered":"Dieta pronokal: \u00bfcu\u00e1nto tiempo tardar\u00e9 en perder el peso que necesito?"},"content":{"rendered":"\n<p>En determinadas \u00e9pocas del a\u00f1o los programas de adelgazamiento son m\u00e1s demandados. Concretamente la dieta pronokal es uno de los m\u00e1s conocidos y de los que m\u00e1s se han implantado en Europa en las cl\u00ednicas privadas, dada su alta eficacia. No obstante, no son pocas las dudas que suscitan este tipo de dietas. Sigue nuestro post para responderte a ellas.<br><\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>Seg\u00fan un estudio, casi el 40% de la poblaci\u00f3n espa\u00f1ola tiene sobrepeso y el 21,6% padece obesidad. Asturias, Galicia y Andaluc\u00eda son las Comunidades Aut\u00f3nomas que lideran la lista de personas cuyo \u00edndice de masa corporal es mayor a 25. <br><\/p>\n\n\n\n<p>M\u00e1s all\u00e1 de analizar por qu\u00e9 ocurre este fen\u00f3meno o por qu\u00e9 en determinadas zonas ocurre m\u00e1s que en otras, lo que es evidente es que gran parte de la poblaci\u00f3n espa\u00f1ola no sabe c\u00f3mo debe comer para mantener un estado saludable.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Por tanto, para responderte a la pregunta del t\u00edtulo: <strong>\u00bfcu\u00e1nto tiempo tardar\u00e9 en perder el peso que necesito?<\/strong> En primer lugar, decirte que lo importante no es el tiempo que se tarde, sino c\u00f3mo lo hagas y c\u00f3mo garantices mantener lo perdido. En segundo lugar, tienes que tener en cuenta que necesitas del asesoramiento personalizado de un dietista-nutricionista, quien podr\u00e1 recomendarte correctamente el paso a paso a seguir. No obstante, te ayudaremos con la duda principal que plantea este post, ya que hay muchas personas con la misma pregunta.<br><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La Dieta Pronokal: Tu gu\u00eda para perder peso<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/clinicaeliana.com\/blog\/consiste-la-dieta-pronokal-hacerla\/\">La dieta pronokal<\/a> es un m\u00e9todo para perder peso que <strong>debe ser tutorizado por un m\u00e9dico<\/strong>. Se trata de una dieta prote\u00ednica consistente en resolver la lipoinflamaci\u00f3n de manera eficaz, segura y a corto plazo, pero persiguiendo <strong>mantener los resultados de adelgazamiento a largo plazo<\/strong> para garantizar un estilo de vida saludable.<br><\/p>\n\n\n\n<p>La <strong>lipoinflamaci\u00f3n<\/strong> es aquello que desencadena el aumento de grasa corporal en nuestro organismo, pues este provoca un proceso inflamatorio a nivel celular. Gracias al consumo de preparados proteicos de alta calidad que persigue la dieta pronokal, perdemos peso a la vez que se mantiene nuestra masa muscular. Sin embargo, este proceso debe transcurrir por diversas fases para acostumbrar a nuestro organismo y cada uno puede tener un ritmo distinto en cada una de ellas.<br><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1nto tiempo tarda la dieta pronokal en garantizar los resultados deseados?<\/h3>\n\n\n\n<p>Contando con lo anteriormente indicado, para calcular aproximadamente el tiempo que tardar\u00e9 en perder mi peso objetivo, debemos clasificar este periodo entre los momentos clave de p\u00e9rdida de peso de la dieta pronokal, que consta de<a href=\"https:\/\/clinicaeliana.com\/blog\/pasos-dieta-pronokal\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (abre en una nueva pesta\u00f1a)\"> 5 pasos<\/a>, y el momento del asentamiento del nuevo estilo de vida.<br><\/p>\n\n\n\n<p>En funci\u00f3n de los kilos que quieras perder y de las circunstancias de cada persona (edad, sexo, factores emocionales, hormonales, etc) se podr\u00e1 tardar m\u00e1s o menos, notando los resultados aproximadamente en las primeras 10 semanas y completando todo el proceso en dos a\u00f1os para mantener lo perdido y adaptar nuestro cuerpo a los nuevos h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Si quieres perder peso y hacerlo adecuadamente ponte en contacto con nosotros y te daremos <a href=\"http:\/\/clinicaeliana.com\/contacto.html\">cita<\/a> con nuestro especialista.<br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En determinadas \u00e9pocas del a\u00f1o los programas de adelgazamiento son m\u00e1s demandados. 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