{"id":269,"date":"2018-04-05T11:48:53","date_gmt":"2018-04-05T09:48:53","guid":{"rendered":"http:\/\/clinicaeliana.com\/blog\/?p=269"},"modified":"2020-07-23T09:35:54","modified_gmt":"2020-07-23T07:35:54","slug":"alergias-en-primavera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clinicaeliana.com\/blog\/alergias-en-primavera\/","title":{"rendered":"Tips para sobrellevar las alergias en primavera"},"content":{"rendered":"

Las <\/span>alergias en primavera<\/b> se convierten en nuestro principal enemigo pr\u00e1cticamente d\u00eda s\u00ed y d\u00eda tambi\u00e9n. Aunque lo m\u00e1s conveniente es acudir al m\u00e9dico para que nos recete lo que necesitamos, debes considerar algunas recomendaciones para sobrellevar tus alergias en los peores momentos.<\/span><\/p>\n

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Para muchas personas la llegada de la primavera viene acompa\u00f1ada del regreso de estornudos, enrojecimiento de ojos, rinitis, dificultad para respirar…Lamentablemente, hoy en d\u00eda los niveles de contaminaci\u00f3n influyen negativamente en el grado de alergia en primavera, pero hay algunos consejos que podemos seguir para minimizar los s\u00edntomas.<\/span><\/p>\n

Seis consejos para hacer frente a las alergias en primavera<\/span><\/h2>\n

Los causantes de las <\/span>alergias<\/span><\/a> en primavera suelen ser principalmente los p\u00f3lenes, seguidamente los \u00e1caros del polvo, los hongos y los epitelios de los animales.<\/span><\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo combatirlas?<\/span><\/p>\n

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    1. Conoce los p\u00f3lenes responsables de la alergia<\/b>. Descubre si se trata del cipr\u00e9s, la gram\u00ednea, el platanero o la plaritaria. Adem\u00e1s, te alegrar\u00e1 saber que hay apps y plataformas m\u00f3viles que miden los niveles de polen o calculan la ruta m\u00e1s conveniente para llegar a tu destino.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n<\/ol>\n
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        1. Consume miel durante todo el a\u00f1o<\/b>. Al contener peque\u00f1as cantidades de polen, el cuerpo se acostumbra a \u00e9l, reduciendo la reacci\u00f3n al\u00e9rgica en esta \u00e9poca del a\u00f1o.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n<\/ol>\n
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            1. Utiliza gafas de sol <\/b>para proteger tus ojos del contacto directo con el aire.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n<\/ol>\n
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                1. D\u00fachate y c\u00e1mbiate de ropa<\/b> nada m\u00e1s llegar a casa para eliminar las part\u00edculas responsables de las alergias.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n<\/ol>\n
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                    1. Mant\u00e9n todas las ventanas cerradas<\/b>, especialmente en las primeras horas de la ma\u00f1ana, que es cuando hay mayor concentraci\u00f3n de polen. Si usas el aire acondicionado, utiliza los filtros adecuados para que no entre el polen mediante esta v\u00eda.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n<\/ol>\n
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                      1. Evita salir a la calle los <\/span>d\u00edas de m\u00e1xima polinizaci\u00f3n o de mucho viento<\/b>. Si es as\u00ed, apuesta por las mascarillas anti alergias para cubrir tu boca y no olvides tus gafas de sol.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

                        Claves para aliviar los s\u00edntomas de tus alergias en primavera<\/span><\/h3>\n

                        No obstante, como es inevitable padecer algunos s\u00edntomas de la alergia a lo largo de la primavera. Toma nota de estas otras recomendaciones para aliviar los s\u00edntomas m\u00e1s molestos.<\/span><\/p>\n