{"id":168,"date":"2017-07-13T07:28:32","date_gmt":"2017-07-13T05:28:32","guid":{"rendered":"http:\/\/clinicaeliana.com\/blog\/?p=168"},"modified":"2020-07-23T09:37:27","modified_gmt":"2020-07-23T07:37:27","slug":"cuidados-proteger-a-los-ninos-del-calor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clinicaeliana.com\/blog\/cuidados-proteger-a-los-ninos-del-calor\/","title":{"rendered":"Cuidados para proteger a los ni\u00f1os del calor"},"content":{"rendered":"

Es hora de disfrutar del verano<\/a>, del sol, la playa, el descanso\u2026 Pero en esta \u00e9poca hay que tener mucho cuidado con las altas temperaturas, sobre todo con los ni\u00f1os, las personas mayores y los enfermos cr\u00f3nicos. En este caso en concreto vamos a dar unos <\/span>consejos para proteger a los ni\u00f1os del calor.<\/b><\/p>\n

C\u00f3mo proteger a los ni\u00f1os del calor<\/b><\/h2>\n
    \n
  1. Mant\u00e9n al ni\u00f1o constantemente hidratado<\/b>. Anima a tu hijo a estar hidratado, aunque no tenga sed debe beber agua o alg\u00fan l\u00edquido con mucha frecuencia. Si se trata de un beb\u00e9 que a\u00fan se alimenta de leche materna, se le puede dar leche de forma adicional, pero no agua.<\/span><\/li>\n
  2. Limitar el tiempo al aire libre<\/b>. Sabemos que esto es complicado trat\u00e1ndose de ni\u00f1os, pero hay que limitar en la medida que sea posible la exposici\u00f3n al sol entre las 12 de la ma\u00f1ana y las 5 de la tarde para proteger a los ni\u00f1os del calor. En el caso de encontrarte fuera de casa lo id\u00f3neo es buscar un lugar con aire acondicionado, o en el caso que esto sea imposible, una sombra para estar protegidos de los rayos del sol y del calor.<\/span><\/li>\n
  3. Los beb\u00e9s no est\u00e1n acostumbrados a las temperaturas<\/b>. Si tienes un beb\u00e9 debes ir exponi\u00e9ndolo al aire libre de forma gradual a lo largo de unos 15 d\u00edas, y si el calor es muy extremo, hacer descansos cada 30 minutos. Por otro lado, si la temperatura es superior a 30 grados, evita sacar al beb\u00e9 de casa, porque puede poner en peligro el organismo del beb\u00e9.<\/span><\/li>\n
  4. V\u00edstelos con ropa ligera<\/b>. Para proteger a los ni\u00f1os del calor, v\u00edstelos con ropa de colores claros y fina, lo perfecto son pantalones cortos y una camiseta de manga corta transpirable. En el caso de que se trate de un beb\u00e9 de menos de 6 meses, lo ideal es ponerle ropa finita, pero de manga larga. Y por supuesto, para todos, gorras o gorros.<\/span><\/li>\n
  5. Mantenlo fresco<\/b>. Si el ni\u00f1o est\u00e1 muy acalorado lo perfecto es darle un ba\u00f1o con agua fr\u00eda o si es posible nadar en una piscina, que es una forma de mantenerse fresco y activo a la vez.<\/span><\/li>\n
  6. Pregunta sobre los horarios, pol\u00edticas, reglamentos si deja a sus ni\u00f1os en un campamento o similar. <\/b>Debes informarte bien para saber c\u00f3mo van a proteger a tus hijos del calor durante el d\u00eda, especialmente si van a realizar actividades o ejercicios al aire libre.<\/span><\/li>\n
  7. Por \u00faltimo, para proteger a los ni\u00f1os del calor, <\/span>NO dejes, bajo ning\u00fan concepto, a los ni\u00f1os encerrados dentro del coche<\/b>.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    Te recomendamos que le hagas caso siempre a tu intuici\u00f3n de madre<\/strong>. Si piensas que hace demasiado calor para tu beb\u00e9 o tu hijo peque\u00f1o porque t\u00fa lo notas as\u00ed, lo m\u00e1s seguro es que tu hijo lo sienta exactamente igual, y deber\u00e1s extremar precauciones para proteger a los ni\u00f1os del calor.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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