Cómo adoptar una rutina de ejercicios desde cero

Para vivir plenamente el día a día y mejorar nuestra salud en todos los sentidos debemos adoptar una rutina de ejercicios. Puede que te hayas apuntado a un gimnasio o hayas empezado a correr y, al final, no logres ni seguir un mes con esa meta. Sabemos que comenzar a hacer ejercicio desde cero no es nada fácil, sobre todo para las personas sedentarias. Por eso, en este post, te damos los pasos que debes seguir para adoptar una rutina de ejercicios desde cero y que no decaiga tu intención, ni a corto ni a largo plazo. Continuar leyendo “Cómo adoptar una rutina de ejercicios desde cero”

¿Qué reconocimientos médicos hay que pasar para obtener el carnet de conducir?

Cuando aprobamos el examen teórico de conducir debemos superar unos reconocimientos médicos para obtener el carnet. Si superamos estas pruebas del reconocimiento médico sin ninguna dificultad o anomalía nos dan el certificado médico, que nos acredita que estamos en nuestras plenas facultades mentales, físicas y psíquicas para poder conducir. Es solo un mero trámite y unas sencillas pruebas como requisito que nos exige la Dirección General de Tráfico, por nuestra propia seguridad y la de los demás ciudadanos. Continuar leyendo “¿Qué reconocimientos médicos hay que pasar para obtener el carnet de conducir?”

Depilación láser VS IPL, ¿en qué se diferencian?

Aunque su funcionamiento y finalidad sea similar, son muchos los que no distinguen la depilación láser y el IPL, es decir, la depilación mediante luz pulsada. Por ello, te explicamos en qué se diferencian principalmente, puesto que estos tratamientos tienen características muy distintas. Continuar leyendo “Depilación láser VS IPL, ¿en qué se diferencian?”