Consejos nutricionales para afrontar la vuelta del verano

Unos consejos nutricionales para empezar bien la vuelta a la rutina y el final del verano, son perfectos para empezar ya con esos nuevos retos que te has fijado a lo largo del verano. No te esperes a cambiar de año. Continuar leyendo “Consejos nutricionales para afrontar la vuelta del verano”

Los ejercicios más recomendables para personas con problemas lumbares

Hoy en día los problemas lumbares es una dolencia muy común. Pasamos demasiado tiempo sentados, frente al ordenador y la tensión se nos acumula en los hombros y la espalda. ¿Qué hacer para mejorarlo? Te proponemos los ejercicios que pueden aliviarte. Continuar leyendo “Los ejercicios más recomendables para personas con problemas lumbares”

Los pasos más básicos a tener en cuenta de la dieta pronokal

La dieta pronokal es uno de los programas de adelgazamiento de mayor éxito en toda Europa. Conoce los pasos más básicos que debes seguir y elimina la grasa de tu cuerpo para adoptar unos hábitos alimenticios y un estilo de vida saludables.

Continuar leyendo “Los pasos más básicos a tener en cuenta de la dieta pronokal”